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Especialidade
Nossas especialidades
Na AR Nutrição, unimos nossa experiência em nutrição clínica e esportiva para transformar vidas com saúde, ciência e propósito. Nosso foco é promover bem-estar e resultados sustentáveis, redefinindo a forma como as pessoas cuidam da alimentação, do corpo e da mente.
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Acompanhamento Nutricional
O acompanhamento nutricional é individualizado, focado em resultados reais e sustentáveis. Através de um plano personalizado, baseado na sua rotina, preferências e objetivos, oferecemos suporte contínuo para transformar sua alimentação, melhorar sua saúde, desempenho e autoestima. Mais do que uma dieta, é um processo de educação nutricional e evolução diária.
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Consultoria
A consultoria nutricional estratégica para provas é totalmente personalizada, pensada para otimizar sua performance antes, durante e após a competição. Analisamos seu histórico, rotina de treinos e necessidades específicas para montar uma estratégia prática, segura e eficiente, que garante energia, recuperação e resultados no dia da prova.
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Avaliação física
A avaliação física é um passo essencial para entender seu ponto de partida e traçar metas realistas e eficientes. Através da análise de composição corporal e outros marcadores, identificamos onde estão os principais desafios e oportunidades, permitindo um acompanhamento mais direcionado e eficaz, alinhado aos seus objetivos de saúde, performance e estética.
AR Nutrição
Comece já!
Entrar para o Time AR é dar o primeiro passo rumo à sua melhor versão! Aqui, você terá acompanhamento próximo, estratégias personalizadas e um ambiente de apoio que transforma metas em conquistas. Se você busca saúde, performance, autoestima e resultado de verdade, seu lugar é com a gente. Vem fazer parte do Time AR e sinta a diferença de ter alguém caminhando com você em cada etapa!
O que oferecemos
01
Plano Slim
O Plano Slim é para quem quer secar com saúde, conquistar definição muscular e se sentir mais confiante com o próprio corpo. Com estratégias nutricionais inteligentes e personalizadas, você vai aprender a comer melhor, acelerar seus resultados e manter tudo isso de forma leve e possível. Vem para o Slim e transforme sua rotina com propósito e resultado!
02
Plano Sport
O Plano Sport é ideal para quem busca hipertrofia com performance seja na corrida ou em outras modalidades. Aqui, unimos nutrição estratégica, foco em recuperação muscular e energia de sobra para você treinar forte e evoluir de verdade. Com acompanhamento personalizado, você conquista mais força, resistência e resultados visíveis. Vem para o Sport e eleve seu desempenho!
03
Plano Modulação Intestinal
O Plano de Modulação Intestinal foi criado para quem sente que algo não vai bem com o corpo: inchaço, má digestão, compulsão, queda de energia ou até dificuldade para emagrecer. Aqui, olhamos para o intestino como peça-chave da sua saúde e evolução. Com estratégias alimentares e ajustes específicos, reequilibramos seu organismo de dentro para fora. Vem cuidar do seu intestino e sentir a diferença no corpo inteiro
04
Plano Nutrition
O Plano Nutrition é focado no cuidado integral da sua saúde, ideal para quem convive com condições como diabetes, SOP, alterações hormonais ou exames desregulados. Através de uma abordagem nutricional estratégica e humanizada, promovemos equilíbrio, controle dos sintomas e melhora real na qualidade de vida. Vem tratar sua saúde com consciência, leveza e resultados que fazem sentido para você.
1- Plano Slim
O Plano Slim é para quem quer secar com saúde, conquistar definição muscular e se sentir mais confiante com o próprio corpo. Com estratégias nutricionais inteligentes e personalizadas, você vai aprender a comer melhor, acelerar seus resultados e manter tudo isso de forma leve e possível. Vem para o Slim e transforme sua rotina com propósito e resultado!
2- Plano Sport
O Plano Slim é para quem quer secar com saúde, conquistar definição muscular e se sentir mais confiante com o próprio corpo. Com estratégias nutricionais inteligentes e personalizadas, você vai aprender a comer melhor, acelerar seus resultados e manter tudo isso de forma leve e possível. Vem para o Slim e transforme sua rotina com propósito e resultado!
2- Plano Sport
O Plano Sport é ideal para quem busca hipertrofia com performance seja na corrida ou em outras modalidades. Aqui, unimos nutrição estratégica, foco em recuperação muscular e energia de sobra para você treinar forte e evoluir de verdade. Com acompanhamento personalizado, você conquista mais força, resistência e resultados visíveis. Vem para o Sport e eleve seu desempenho!
3- Plano Modulação Instestinal
O Plano de Modulação Intestinal foi criado para quem sente que algo não vai bem com o corpo: inchaço, má digestão, compulsão, queda de energia ou até dificuldade para emagrecer. Aqui, olhamos para o intestino como peça-chave da sua saúde e evolução. Com estratégias alimentares e ajustes específicos, reequilibramos seu organismo de dentro para fora. Vem cuidar do seu intestino e sentir a diferença no corpo inteiro
4- Plano Nutrition
O Plano Nutrition é focado no cuidado integral da sua saúde, ideal para quem convive com condições como diabetes, SOP, alterações hormonais ou exames desregulados. Através de uma abordagem nutricional estratégica e humanizada, promovemos equilíbrio, controle dos sintomas e melhora real na qualidade de vida. Vem tratar sua saúde com consciência, leveza e resultados que fazem sentido para você.
